Se ci si sveglia sempre allo stesso orario nel cuore della notte dovremmo fare attenzione perché questo potrebbe essere segno che nel nostro corpo qualcosa non va come dovrebbe. Stando a quel che dice la medicina tradizionale cinese dipenderebbe tutto dall’energia del nostro corpo e dal nostro orologio biologico. Questo perché ogni organo avrebbe un proprio orologio che segnala il momento in cui si trova alla sua massima funzionalità nei diversi momenti della giornata.

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Ecco perché se si fa fatica ad addormentarsi ad un orario ben preciso potrebbero esserci problemini in determinati organi e sarebbe quindi opportuno cambiare qualcosa nelle proprie abitudini. Nel dettaglio, se si ha difficoltà a prendere sonno fra le 5 e le 7 di mattina ci potrebbe essere qualche problema nell’intestino crasso.

Secondo l’orologio biologico nella medicina tradizionale cinese, in un particolare momento della giornata l’energia, detta ‘Chi’, penetra e circola meglio in un determinato organo. Se si verifica un calo o un blocco di questa energia è possibile che ne scaturiscano un disturbo o una malattia. Non solo: il momento della giornata in cui si manifesta un preciso disturbo legato ad un certo organo può sicuramente aiutare nell’individuare il problema.

Ti svegli tra le 5 e le 7? Potresti avere problemi all’intestino

L’energia, tra le 5 e le 7 del mattino, si concentra sull’intestino crasso. Esso ha il compito di eliminare i rifiuti dal corpo. Chi non deve svegliarsi presto e può tornare a dormire potrebbe bere un bicchiere di acqua tiepida, magari con del limone e un pizzico di sale a stomaco vuoto al mattino per favorire il funzionamento dell’intestino. Se si ha bisogno di riprendere sonno ci si può provare a rilassare con un bagno caldo o provando ad allungare i muscoli. Laddove si verificasse uno squilibrio in questo organo si potrebbe sperimentare stitichezza, aumento del peso e persino invecchiamento precoce.