Le qualità del pompelmo sono ben note, soprattutto a chi deve fare i conti con la bilancia: è un frutto generalmente presente nelle diete, sia intero che in succo, perchè ha poche calorie, niente grassi e molta acqua, oltre a buone quantità di vitamina C e di potassio (Ecco cosa accade se lo aggiungi al caffè)
I benefici del pompelmo
Il pompelmo è benefico anche perché ricco di naringina, un flavonoide dalle proprietà antiossidanti ed ipocolesterolemiche, è quindi indicato anche per normalizzare il metabolismo e tenere sotto controllo i valori del colesterolo (qui tutti i benefici del pompelmo rosa).
Il pompelmo si può gustare spremuto o intero, può essere base di salse oppure venire aggiunto in spicchi alle insalate (provatelo anche nei cocktail): è molto versatile, ma c’è chi non riesce proprio a mangiarlo per via del suo gusto aspro.
Questione di gusti, ma è un vero peccato privarsi degli effetti benefici di questo agrume oppure “sprecarli” aggiungendo zucchero.
Aggiungi il sale al pompelmo
Vi suggeriamo quindi un sistema inedito per gustare al meglio il pompelmo: cospargetelo di sale ed assaggiatelo. Ci vuole un po’ di coraggio, ma se siete fra quelle persone che non sopportano il gusto aspro, questa potrebbe essere la soluzione che cercate.
Il sale infatti è in grado di disattivare l’amaro del pompelmo e convincere la vostra lingua e il vostro cervello che state mangiando qualcosa di dolce (sapete che il sale può anche aumentare l’intelligenza?). Non è magia, è chimica: gli ioni nel sale bloccano alcuni di quei recettori del gusto che ci fanno sentire l’amaro.
In America dolcificare con il sale non è una cosa così strana come può sembrare a noi: il trucchetto del pompelmo era già noto durante la prima e la seconda guerra mondiale, quando per convincere la popolazione ad usare meno zucchero si suggeriva proprio di addolcire la frutta aspra con il sale.
